LEZIONE: Addome
€10,00Una pratica di media intensità per arrivare tutta la muscolatura addominale, riscoprendo cosa vuol dire muoversi dal centro. Utile anche dopo le abbuffate delle feste!
addome
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MODULO: Lezioni energizzanti del mattino
€28,00In questo modulo vedremo tre lezioni dal potere energizzante, per iniziare al meglio la nostra giornata! Utile per attivare, rinforzare, tonificare e potenziare la nostra muscolatura! E chi dice che lo yoga e’ un’arte statica, avrà da ricredersi!!!
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POCKET: Buon Pomeriggio
€5,00Una lezione di intensità medio-bassa dove attraverso movimenti fluidi andremo a creare spazio nel corpo e nella mente prima di riprendere le nostre attività. Con un focus sui moscoli dell’addome.