MODULO: Lezioni mirate
€28,00Tre lezioni dedicate ad esplorare, attraverso il corpo, determinati aspetti legati alle emozioni, perché noi siamo ciò che sentiamo!
Shop
Visualizzazione di 33-40 di 40 risultati
-
In offerta!
-
In offerta!
MODULO: Lezioni per problematiche specifiche
€28,00In questo modulo andremo a vivere la pratica per cercare di alleviare, migliorare o ridurre tensioni, o problemi che impediscono all’energia di scorrere liberamente, nel nostro corpo.
-
In offerta!
MODULO: Lezioni rilassanti per la sera
€28,00Nelle tre lezioni di questo modulo vivremo una pratica rilassante, adatta per la sera, per concederci un momento di tranquillità, utile ad allontanare lo stress, distendere i nervi e allungare i muscoli e le fasce muscolari.
-
In offerta!
MODULO: Lezioni speciali
€28,00Tre lezioni che ci aiuteranno scoprire cosa vuol dire, e con quali benefici, muoversi ad onda. Odaka si caratterizza per questa fluidità dei movimenti che ci permette di entrare nelle pose grazie al richiamo delle onde del mare! In ogni lezione si vivranno una o più onde, con un beneficio su tutto il corpo, pronto ad entrare nelle pose che meglio esprimono quel tipo di movimento, ed aiutandoci ad ascoltarci profondamente ed intimamente per liberare la mente e renderci più leggeri!
-
In offerta!
MODULO: Muoversi ad onda
€28,00Tre lezioni che ci aiuteranno scoprire cosa vuol dire, e con quali benefici, muoversi ad onda. Odaka si caratterizza per questa fluidità dei movimenti che ci permette di entrare nelle pose grazie al richiamo delle onde del mare! In ogni lezione si vivranno una o più onde, con un beneficio su tutto il corpo, pronto ad entrare nelle pose che meglio esprimono quel tipo di movimento, ed aiutandoci ad ascoltarci profondamente ed intimamente per liberare la mente e renderci più leggeri!
-
POCKET: Buon Pomeriggio
€5,00Una lezione di intensità medio-bassa dove attraverso movimenti fluidi andremo a creare spazio nel corpo e nella mente prima di riprendere le nostre attività. Con un focus sui moscoli dell’addome.
-
POCKET: Buonasera
€5,00Una lezione dal flow morbido, utile per allungare le nostre articolazioni delle spalle, e delle anche. Perfetta per la sera, per distendere e preparare il corpo ad un sonno ristoratore.
-
POCKET: Buongiorno
€5,00Una lezione dal ritmo dinamico, di media intensità, dove attraverso i movimenti del saluto al sole Odaka, andremo a risvegliare la nostra energia e lavorare in modo completo sul corpo.