LEZIONE: Smart workers
€10,00
Una lezione dedicata a coloro che si ritrovano a lavorare da casa, circa 45 minuti da dedicare a se stessi, in una pratica che vuole aiutare a staccare la mente, muovere il corpo andando anche a potenziare un po addominali, braccia e gambe, allungare la colonna, detossinare il corpo con torsioni, e ritrovare un pò di spazio vuoto in una mente già affollata di idee, tensioni, ansie.
Descrizione
Una lezione dedicata a coloro che si ritrovano a lavorare da casa, circa 45 minuti da dedicare a se stessi, in una pratica che vuole aiutare a staccare la mente, muovere il corpo andando anche a potenziare un po addominali, braccia e gambe, allungare la colonna, detossinare il corpo con torsioni, e ritrovare un pò di spazio vuoto in una mente già affollata di idee, tensioni, ansie.
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