Giochiamo insieme, anzi
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YOGHIAMO INSIEME

Una lezione di Odaka yoga basterà per farti innamorare di questa disciplina! Già dalla prima lezione, infatti, sperimenterai uno stato di attenzione mentale particolare, che ti farà vivere emozioni in unione con il tuo corpo. Caratteristica, questa, che deriva dalle arti marziali, uno dei pilastri su cui si è costruito Odaka yoga. Le pose millenarie dello Yoga classico sono vissute e trasformate grazie alla fluidità dei movimenti che ricordano le onde del mare. Questo è ciò che rende unico, nel mondo, lo stile che seguo da sempre, grazie ai miei maestri e fondatori di Odaka, Roberto Milletti e Francesca Cassia, e che, grazie a loro, ho scelto di insegnare. La fusione perfetta di due discipline che insieme vanno a lavorare su corpo e mente, nel rispetto di noi stessi, delle nostre resistenze fisiche e mentali, e di ciò che siamo.
Ogni lezione si concentra su un aspetto specifico senza dimenticarsi, comunque, del resto. Ci si allunga; ci si rafforza; si potenzia il corpo; si distendono i muscoli; si lavora su problemi posturali; si affrontano e migliorano disturbi fisici quali: sciatica, spalle contratte, lombalgia,ecc.. Si risveglia la nostra energia vitale; si migliora il metabolismo; si tende, con la pratica costante, a risolvere problemi legati all’ insonnia; si affrontano le proprie emozioni scoprendo nuove possibilità per noi stessi; ed infine si scopre che emozioni quali paura, rabbia, pigrizia, ecc.. possono essere trasformate in altro. Odaka yoga e’ tutto questo e molto di più, allora non ti resta che srotolare il tuo tappetino, cercare la lezione perfetta per te e praticare! Ti aspetto on the mat!